هل يستطيع الإنسان البالغ تكوين خلايا عصبية جديدة طبيعيًا؟
حتى وقت قريب جدًا، كان معظم العلماء يعتقدون أن ذلك غير ممكن. لكن دراسة حديثة A في معهد كارولينسكا في السويد ترى خلاف ذلك، وقد أظهرت مؤخرًا إمكانية التحكم في عملية تكوّن الخلايا العصبية ومراقبتها طبيعيًا، مما يساعد أدمغتنا على عكس الضرر وتخفيف معاناة المرضى المصابين بأمراض عصبية تنكسية مثل باركنسون، وألزهايمر، وMND، وALS، أو في الأحداث الرضحية مثل TBI والسكتات الدماغية. وفيما يخص مرض الأوعية الدموية الدماغية الصغيرة، يتسم الحديث عن الإصلاح بمزيد من الحذر، إلا أن مسارات إصلاح الدماغ المرتبطة بـ CSVD تشمل ضبط الالتهاب ودعم البطانة الوعائية وحماية شبكات المادة البيضاء.
يُقدّر أن دماغنا لا يولّد سوى 700 -1000 عصبونًا يوميًا. وتُنتَج العصبونات في 3 مناطق متميزة من الدماغ، منها الحُصين والمنطقة تحت البطينية والتلفيف المسنن، وهي مناطق مسؤولة عن التعلم والذاكرة. ويولد البشر ولديهم مئات المليارات من الخلايا العصبية، وسيستغرق تكوين عدد كافٍ من الخلايا طبيعيًا لتعويض العدد الذي وُلدنا به مئات السنين.
ما هو تكوّن الخلايا العصبية؟
يُعد التكوّن العصبي، أي عملية توليد عصبونات جديدة في الدماغ، مجالًا شيقًا في علم الأعصاب ينطوي على عدة حقائق مثيرة للاهتمام:
- تكوّن الخلايا العصبية في دماغ البالغين: خلافًا للمعتقدات الراسخة منذ زمن طويل، لا يحدث تكوّن الخلايا العصبية أثناء التطور الجنيني فحسب، بل يحدث أيضًا في بعض مناطق دماغ البالغين، ولا سيما في الحُصين والمنطقة تحت البطينية. وقد قلب هذا الاكتشاف الاعتقاد القديم القائل بعدم إمكان توليد عصبونات جديدة في دماغ البالغين.
- الخلايا الجذعية بوصفها عناصر رئيسية: تحتل الخلايا الجذعية العصبية (NSCs) مكانة محورية في تطور أنسجة دماغ الثدييات وصيانتها. ويمكنها توليد خلايا جديدة لتعويض الخلايا الميتة أو البالية، والإسهام في مرونة الدماغ وآليات إصلاحه.
- الاستنبات في المختبر والطب التجديدي: أدى تحديد الخلايا الجذعية العصبية واستنباتها إلى تقدم كبير في فهمنا لفسيولوجيا الدماغ وأمراضه. وقد فتح ذلك مسارات لتطوير علاجات استبدال الخلايا للاضطرابات العصبية، مما يبعث الأمل في علاج حالات مثل مرض ألزهايمر ومرض باركنسون وإصابات الدماغ الرضّية.
- المزارع ثلاثية الأبعاد/العضيات: أحدث ظهور تقنية الخلايا الجذعية المستحثة متعددة القدرات (iPSC) ومزارع العضيات ثلاثية الأبعاد ثورة في أبحاث علم الأعصاب. تتيح هذه التقنيات توليد خلايا جذعية خاصة بالمريض ونمذجة عضيات دماغية تحاكي تعقيد بنية الدماغ ووظيفته، مما يوفر رؤى جديدة حول نمو الدماغ وآليات الأمراض والأهداف العلاجية المحتملة.
- تحديات الترجمة السريرية: رغم أحداث التجدد العصبي الواعدة التي لوحظت في الدراسات الأولية، لا تزال ترجمة هذه النتائج إلى علاجات سريرية فعالة أمرًا صعبًا. وتبرز هذه الفجوة الحاجة إلى فهم أعمق للخلايا الجذعية العصبية، والبيئة الدقيقة التي تؤثر في خصائصها، وتطوير استراتيجيات موثوقة وآمنة وفعالة لاستبدال الخلايا.
- منظور تاريخي: تؤكد الرحلة من الاعتقاد بأن تولّد العصبونات لا يحدث في دماغ الإنسان البالغ إلى الفهم الحالي للخلايا الجذعية العصبية حدوث تحول كبير في علم الأعصاب. وقد أرسى العمل الرائد لباحثين مثل جوزيف ألتمان، الذي اقترح وجود خلايا منقسمة في دماغ البالغ، أسس المجال الديناميكي الحالي لأبحاث اليقظة الذهنية وتولّد العصبونات.
- التقدم التكنولوجي: يسّرت التقنيات التي طُورت خلال القرن العشرين، بدءًا من استزراع النسيج العصبي في المختبر وصولًا إلى عزل الخلايا الجذعية العصبية وإكثارها باستخدام عوامل نمو محددة، استكشاف الجهاز العصبي على نحو غير مسبوق. وقد أتاحت هذه التطورات نمذجة ألم العصب الفخذي وحالات مرضية عصبية متنوعة، وفتحت مسارات جديدة للتدخلات العلاجية.
- التحديات الأخلاقية وتحديات قابلية التوسع: على الرغم من أن العلاجات القائمة على NSC- تبشّر بالكثير في علاج الحالات العصبية، فإنها تثير أيضًا مخاوف أخلاقية، ولا سيما فيما يتعلق بمصدر الخلايا الجذعية. إضافةً إلى ذلك، تمثل مشكلات قابلية التوسع وإمكانية تكرار النتائج تحديات كبيرة أمام اعتماد هذه العلاجات على نطاق واسع.
تسلط هذه الحقائق الضوء على تعقيد أبحاث تكوّن العصبونات وإمكاناتها، وتؤكد أهميتها في فهم قدرة الدماغ على الإصلاح والتجدد والتحديات المقبلة في تحويل هذه الاكتشافات إلى علاجات سريرية للاستخدام في 2024
خلايا دماغية جديدة على مدى الحياة
It is estimated that we are born with nearly 100 billion neural cells in our spine and brain region. By around age of 3 neurogenesis seems to disappears in all regions with the exception of hippocampal neurogenesis. It is thought that perhaps during evolution our DNA traded its capacity to regenerate new motor cells & brain cells for the stability of our existing brain cells.
كيف يمكن التحكم في تكوّن العصبونات لدى البالغين؟
عمومًا، يتضمن العلاج باستبدال الخلايا العصبية زرع خلايا عصبية تحتوي على خلايا سلفية تساعد على نشوء عصبونات جديدة من الخلايا النجمية أو الخلايا قليلة التغصن المتمايزة. تناولت محاضرة A حديثة TED طرقًا بديلة وأكثر طبيعية لتوليد خلايا دماغية جديدة، باستخدام مزيج من أفضل الأطعمة لالتهاب المفاصل والتمارين الرياضية أساسًا للتكاثر الطبيعي للخلايا العصبية.
تشمل الطرق الطبيعية لزيادة فعالية السيكريتوم وتعزيز تكوّن الخلايا العصبية ما يلي:
- الصيام المتقطع بين الوجبات، إلى جانب نظام غذائي مقيّد السعرات يحتوي على سعرات أقل بنسبة 20-30٪ من متوسط الاستهلاك.
- التناول المنتظم لمركبات الفلافونويد الموجودة في التوت الأزرق والشوكولاتة الداكنة
- التناول المنتظم لأحماض أوميغا-3 الدهنية الموجودة في الأسماك الدهنية مثل السلمون.تعرّف على فوائد الدهون الصحية
- التمارين الهوائية وتمارين القلب والأوعية الدموية
تشمل العادات التي تثبط التكوّن العصبي وتؤثر فيه سلبًا ما يلي:
- أنظمة غذائية غنية بالدهون المشبعة والسكريات
- الإيثانول وتناول الكحول المتكرر (باستثناء الريسفيراترول الموجود في النبيذ الأحمر)
- نمط الحياة الخامل وعدم ممارسة التمارين بانتظام
- نقص في الفيتامينات A أو B أو D
- التوتر المعتاد وقلة النوم الكافي وعملية الشيخوخة الطبيعية
قد تتيح لنا القدرة المحتملة على تسخير العمليات الطبيعية لتكوّن الخلايا العصبية في التدخلات العلاجية والطب التجديدي ذات يوم امتلاك «مفتاح إعادة ضبط» يساعد على عكس مسار الأمراض التنكسية أو تحسين جودة الحياة عموماً، عبر تمكين أدمغتنا من الاستمرار في النمو حتى مراحل متقدمة من سن الرشد.
